Дорогие друзья, вас приветствуют психологи сборной Москвы по астрономии!

Для успешного участия в олимпиадах высокого уровня необходимо уметь совладать с эмоциями и выдержать высокую интеллектуальную нагрузку. Мы готовы поддержать вас в любой ситуации, помочь справиться с жизненными трудностями, с преодолением барьеров, мешающих стать победителями.

Психологические тренинги

В рамках подготовки к олимпиадам мы проводим групповые занятия на следующие темы.

ТемаЦели занятий
ПамятьЗнакомство с различными мнемотехниками и принципами эффективного запоминания
ВниманиеРазвитие способности концентрироваться на главном и умения видеть картину в целом
СаморегуляцияКак снизить уровень стресса и собраться перед важными соревнованиями
Тайм-менеджемент и планированиеРациональное распределение времени, развитие способности расставлять приоритеты и эффективно организовывать учебный процесс
Креативность мышленияУмение мыслить нешаблонно, выходить за рамки привычных действий (например, при решении задач)
Публичное выступлениеКак точно и уверенно выразить свои мысли вслух (например, на апелляции)
КомандообразованиеРазвитие взаимопомощи и взаимоподдержки во время подготовки и на выездах, эмоциональная разгрузка (в играх и при обсуждении волнующих вопросов)
Тренинг на открытом воздухе проводит психолог сборной Москвы Евгения Сергеевна Попиль. Санкт-Петербург, 2021

Индивидуальные консультации

У учащихся есть возможность получить индивидуальную консультацию психолога. Можно будет обсудить то, что вас волнует, разобраться в причинах сложностей, с которыми вы столкнулись, и вместе найти способы их решить.

Всегда с удовольствием консультируем и родителей — о том, как помочь и оказать поддержку ребёнку, справиться с общим волнением, разобраться с вопросами мотивации и настроя, гармонизировать детско-⁠родительские отношения.

Командная работа

Мы работаем в команде с тренерами сборной. На каждом этапе подготовки обсуждаются текущие достижения и дефициты. Это помогает реализовывать учебные программы с максимальной эффективностью, наладить продуктивные рабочие отношения и организовать взаимодействие между тренерами и ребятами.

У астрономов каждый случай особый

Как получить помощь

Наши двери всегда открыты. Задать любые вопросы можно по электронной почте mos-⁠, по телефону, в WhatsApp или Telegram:

ПсихологКонтактный телефон
Попиль Евгения Сергеевна+7 (977) 897-⁠18-⁠98
Орлова Мария Юрьевна+7 (906) 773-⁠63-⁠35

Для записи вы также можете воспользоваться сайтом Службы психологической поддержки участников интеллектуальных соревнований ЦПМ.